你现在所在的位置: 首页 >>疾病控制 >>健康教育
炎炎夏日,如何预防儿童胃肠道疾病?
青岛市疾病预防控制中心      2018-08-20 00:00:00.0      信息来源:青岛市疾病控制中心

1健康饮水

    夏季天热,儿童好动,极易出汗,此时应保证儿童足量饮水。

ü  足量饮水

    推荐饮水量为每日1000~1500毫升,盛夏季节家长可根据儿童活动量适当增加。

ü  少量多次的方式

    喝水需少量、多次,一次性大量饮水会加重肠胃负担,使胃液稀释,既降低了胃酸的杀菌作用,又会妨碍对食物的消化。提醒孩子定时饮用,不要等宝宝感到十分口渴时才让其喝水。

ü  白开水是最好的饮品

    常备白开水,对于学龄前儿童来说,白开水是最好的饮品。儿童应少喝或不喝含糖饮料,避免儿童饮用含糖饮料过多增加的龋齿、厌食症、胃肠炎、消化不良等疾病风险。

2讲究个人卫生,保证食物新鲜清洁

ü  注意个人卫生