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市南区疾控中心开展全民健康生活方式“进机关”活动
青岛市疾病预防控制中心      2018-11-07 00:00:00.0      信息来源:

为倡导健康生活方式,提高机关干部职工自我保健能力和健康素养水平,持续推进“一评二控三减四健” 行动,市南区疾病预防控制中心开展“共创健康机关,共享健康生活”进机关系列活动,指导和促进机关单位干部职工保持身心健康。近日,市南区疾控中心工作人员走进青岛市市南区韶关路54号,为民进党委的老干部五十余人举办了题为“吃动平衡,幸福人生”的健康知识讲座。

市南区疾控中心慢病防治科专家从减盐、减糖、减油、健康体重等方面为大家介绍了日常健康生活基本知识,现场展示中国居民膳食宝塔模型,就践行“吃动平衡”作了生动讲解。讲座现场还发放了“中国居民膳食指南(2016)”“防治骨质疏松和健康骨骼”等宣传材料和限盐勺、油勺等干预工具,倡导大家通过合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡养成健康生活方式,精准调配热量和营养平衡。讲座受到机关老干部们的热烈欢迎,讲座结束后,很多干部纷纷上前询问自己困惑的问题,反映出机关干部对于健康知识的极大需求和对健康生活的向往。本次讲座令机关干部对健康饮食和运动的重要性有了更深的认识,提高民进党委老干部的健康意识,优化饮食习惯,科学选择运动方式,科学的掌握日常膳食营养的搭配窍门,通过吃动平衡,实现健康又长寿的幸福人生。