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雾霾期间健康提示
青岛市疾病预防控制中心      2019-01-04      信息来源:
多年来的流行病学研究表明,颗粒物的短期或长期暴露均会对人体产生不良的健康效应。短期暴露可导致哮喘、急性支气管发病率上升,长期暴露可带来包括肺功能和免疫功能下降,心脑血管疾病死亡率上升等诸多远期影响。在易感人群中,这种健康效应更加明显。而且,冬季是流感流行季节,由于反复出现雾霾天气,市民外出活动的频率有所下降,室内开窗通风意愿也相应的减少,可能导致呼吸道传染病的传播。因此,市疾控中心提醒您:
1. 雾霾期间应尽量较少出行,出行时应注意个人防护,选择适宜的口罩。
2. 雾霾期间应尽量关闭好自家窗户,尽量减少室内活动,特别是减少烹饪、吸烟等导致室内空气质量下降的活动。如室内未安装新风机,应根据当地的空气污染情况,尽量避开污染高峰时段,每天开窗通风1-2次,每次10-20分钟。如室内人员较多,空间较小,则应适当增加开窗次数。
3. 如有条件,可使用空气净化设备
4. 注意个人卫生,保持室内环境卫生;打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。
5. 当室外大气中的雾霾消失后应尽量开窗通风,让室内空气中的细颗粒物尽快散出,改善室内空气质量。
6. 雾霾期间儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者应尽量避免户外活动,在这期间应多加注意。尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所,不得已必须去时,应佩戴合格口罩;外出回来及时清洁面部及裸露皮肤。

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